Pomôcky na cvičenie

Pomôcky na cvičenie zvyšujú pri správnom používaní intenzitu a efektivitu tréningu, a to aj v domácom prostredí. Cvičenie sa s nimi stáva pestrejšie, zábavnejšie a umožňuje ľahko precvičiť aj problémové partie tela. Napríklad vďaka posilňovacím motýlikom môžu ženy efektívne formovať svoju postavu, vrátane vnútornej strany stehien, čo je jedna z najkomplikovanejších častí na spevnenie a úbytok hmotnosti. Multifunkčným pomocníkom sú pri cvičení posilňovacej gumy rôznych odporov a dĺžok alebo jednoduché, ale účinné švihadlá.