Posilňovacie gumy a expandéry

Posilňovacie gumy alebo expandéry slúžia na posilnenie celého tela. Rôzny odpor posilňovacích gúm sa väčšinou, predovšetkým v súpravách, odlišuje odlišnými farbami. Môžete s nimi vykonávať nekonečno cvikov. Pri posilňovaní s gumou dochádza k rovnomernému zapojeniu precvičovaného svalu po celú dobu pohybu pri vykonávanom cviku.

#ShowMore#

Vďaka expanderom musíte kontrolovať celú dráhu pohybu nielen smerom nahor, ale prevažne späť do východiskovej pozície. Svaly sú tak vďaka odporovej gume pod neustálym zaťažením. Posilňovacie gumy sa teda pri niektorých cvikoch stávajú efektívnejšie ako napríklad jednoručné činky. Gumu môžete ale pridať aj k samotnému posilňovaniu s činkami, a tak maximalizovať účinok vykonávaného cviku. Posilňovacie gumy sú tiež skvelou pomôckou pre zvýšenie flexibility alebo pri naťahovacom cvičení, a okrem fitness nájdu využitie aj v joge, gymnastike, pilates a ďalších športoch.

Najpredávanejšie

Gymnastická posilovacia guma VFstyle ružovo-čierna
 
8,25 €
Gymnastická posilovacia guma VFstyle červeno-čierna
 
8,25 €
Gumový expandér 39 x 13 cm VFstyle zelený
Gumový expandér 39 x 13 cm VFstyle zelený
Skladom (>5 ks)
GUM/EXP/39X13/ZEL
 
2,10 €
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm VFstyle farebná
 
12,25 €
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm 72x8 cm VFstyle farebná
 
12,25 €
Sada 5 ks posilňovacích gúm resistance VFstyle ružová
 
10,50 €
12 položiek celkom
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm 72x8 cm VFstyle farebná GUM/TEX/SAD/72X8/BAR
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm VFstyle farebná GUM/TEX/SAD/BAR
Sada 5 ks posilňovacích gúm resistance VFstyle farebná GUM/RES/SAD/BAR
Sada 5 ks posilňovacích gúm resistance VFstyle fialová GUM/RES/SAD/FIA
Gymnastická posilovacia guma VFstyle ružovo-čierna
8,25 €
GYM/POS/GUM/RCRN
Gymnastická posilovacia guma VFstyle červeno-čierna
8,25 €
GYM/POS/GUM/CCRN
Gymnastická posilovacia guma VFstyle sivo-čierna
8,25 €
GYM/POS/GUM/SCRN
Sada 5 ks posilňovacích gúm resistance VFstyle modrá
10,50 €
GUM/RES/SAD/MOD
Sada 5 ks posilňovacích gúm resistance VFstyle ružová GUM/RES/SAD/RUZ
Gumový expandér 39 x 13 cm VFstyle fialový
2,10 €
GUM/EXP/39X13/FIA
Gumový expandér 39 x 13 cm VFstyle modrý
2,10 €
GUM/EXP/39X13/MOD
Gumový expandér 39 x 13 cm VFstyle zelený
2,10 €
GUM/EXP/39X13/ZEL