Posilňovacie gumy a expandéry

Posilňovacie gumy alebo expandéry slúžia na posilnenie celého tela. Rôzny odpor posilňovacích gúm sa väčšinou, predovšetkým v súpravách, odlišuje odlišnými farbami. Môžete s nimi vykonávať nekonečno cvikov. Pri posilňovaní s gumou dochádza k rovnomernému zapojeniu precvičovaného svalu po celú dobu pohybu pri vykonávanom cviku.

#ShowMore#

Vďaka expanderom musíte kontrolovať celú dráhu pohybu nielen smerom nahor, ale prevažne späť do východiskovej pozície. Svaly sú tak vďaka odporovej gume pod neustálym zaťažením. Posilňovacie gumy sa teda pri niektorých cvikoch stávajú efektívnejšie ako napríklad jednoručné činky. Gumu môžete ale pridať aj k samotnému posilňovaniu s činkami, a tak maximalizovať účinok vykonávaného cviku. Posilňovacie gumy sú tiež skvelou pomôckou pre zvýšenie flexibility alebo pri naťahovacom cvičení, a okrem fitness nájdu využitie aj v joge, gymnastike, pilates a ďalších športoch.

Najpredávanejšie

Gymnastická posilovacia guma VFstyle ružovo-čierna
Gymnastická posilovacia guma VFstyle ružovo-čierna
✅ Skladom, hneď odosielame (>5 ks)
GYM/POS/GUM/RCRN
 
8,25 €
Gymnastická posilovacia guma VFstyle červeno-čierna
Gymnastická posilovacia guma VFstyle červeno-čierna
✅ Skladom, hneď odosielame (>5 ks)
GYM/POS/GUM/CCRN
 
8,25 €
Gymnastická posilovacia guma ružová
Gymnastická posilovací guma VFstyle ružová
✅ Skladom, hneď odosielame (>5 ks)
GYM/POS/GUM/RUZ
 
9,90 €
58A8588
2,10 € –38 %
Gumový expandér 39 x 13 cm VFstyle tyrkysový
✅ Skladom, hneď odosielame (3 ks)
GUM/EXP/39X13/TYR
Pôvodne: 2,10 €  (–38 %)
1,29 €
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm VFstyle farebná
12,25 € –24 %
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm VFstyle farebná
✅ Skladom, hneď odosielame (>5 ks)
GUM/TEX/SAD/BAR
Pôvodne: 12,25 €  (–24 %)
9,25 €
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm 72x8 cm VFstyle farebná
12,25 € –24 %
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm 72x8 cm VFstyle farebná
✅ Skladom, hneď odosielame (>5 ks)
GUM/TEX/SAD/72X8/BAR
Pôvodne: 12,25 €  (–24 %)
9,25 €
2 položiek celkom
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm 72x8 cm VFstyle farebná
12,25 € –24 %
9,25 €
GUM/TEX/SAD/72X8/BAR
Sada 3 ks textilných posilňovacích gúm VFstyle farebná
12,25 € –24 %
9,25 €
GUM/TEX/SAD/BAR